A la hora de hablar de los beneficios de la Dieta Mediterránea, se suele hacer hincapié en el consumo de aceite de oliva y en el moderado consumo de vino tinto durante las comidas, hechos basados en estudios científicos que los avalan. Sin embargo, se debe destacar el insustituible papel de otros componentes vegetales de la Dieta Mediterránea que constituyen la base de esta dieta y que con frecuencia se suelen dejar de lado, como son la fruta y la verdura, los cereales y derivados (pan, pasta, cuscús, harinas) y las legumbres (judías, lentejas, garbanzos).

El concepto de Dieta Mediterránea es difícil de definir debido a que dietas similares se hacían en toda la cuenca mediterránea incluyendo (más…)

En  el corazón del país y en el histórico centro de la ciudad, esta la hermosa ciudad de Aguascalientes, se encuentra una magnífica joya construida en 1915 con un estilo arquitectónico francés. El sitio alberga el Hotel Francia, que hoy en día no es sólo una parte de los mejores servicios turísticos, sino también del patrimonio histórico y cultural de México. Su exterior mantiene todos sus elementos originales, mientras que el interior ha sido decorado con su parte moderna y funciones básicas. (más…)

Si usted está planeando viajar a Anuradhapura, entonces usted no debe perderse la oportunidad de visitar la Lovamahapaya. Fue construido con la iniciativa del Rey Dutugamunu de los monjes budistas que visitaron Anuradhapura. Esta enorme casa consta de diez mil habitaciones y pisos. Una visita al Palacio Mahasen y Ratnaprasada completará su gira en Anuradhapura. Fue en el siglo 3 º que el palacio del Rey se construyó Mahasen y desde entonces se ha mantenido con la brunts de tiempo. Algunos de los otros lugares que son una visita obligada en Anuradhapura, son Kuttam Pokuna, Mihintale y Jetavana Dagoba. Anuradhapura es una delicia para cualquier amante de la historia. Echa un vistazo en el Museo Folclórico y simplemente se sorprendera con una gran colección. (más…)