Elegir como campo de entrenamiento de invierno en España es la mejor manera de ponerse en forma para la temporada de ciclismo. A lo largo del invierno y la primavera en Andalucía, el tráfico es mínimo, el clima es cálido y luminoso, con una temperatura media diaria entre los grados 16 y 23… es perfecto para preparase en la famosa Triatlón de Andalucía! 

Fotografía por fecotri.bitacoras.com

Es así que Andalucía es el destino perfecto para entrenar para el Etape du Tour y, para cualquier otro evento de ciclismo. Esta área es visitada frecuentemente para la Vuelta de Andalucía y la Vuelta de España. En ella las pronunciadas pendientes de los numerosos ascensos que se incluyen en la Vuelta a España y la Vuelta de  Andalucía, las piernas entran en calor y su corazón late, sin embargo mantener las ruedas girando hasta llegar a la cumbre, es todo un desafío  para convertirse en el rey o la reina de las montañas.

Es por eso que está aquí  para entrenar, perder unos cuantos kilos no deseados que se han ganado durante los meses de invierno y para prepararse para la próxima temporada lo hace un reto agradable. Para los “tri-atletas” hemos decidido en este articulo concentrarnos en el aspecto de ciclismo de triatlón, ya que es la sección más larga de cualquier evento. En las que la natación está disponible ya sea en Ronda o puede ir a nadar en las aguas abiertas del lago y en donde se tiene varias rutas para correr alrededor de Montecorto con ubicaciones de rutas a su disposición.

¿Por qué Andalucía?

Es un hecho que el clima es más cálido en Andalucía, a principios de año, en cuanto al alojamiento, si usted está buscando que su entrenamiento sea más personalizado y adaptado a sus necesidades con la flexibilidad de cambiar los paseos al día, o al mismo tiempo en el viaje, entonces ven y entrena con la experiencia andaluza de ciclismo. Las rutas varían de las colinas a los paseos de montaña, en donde se presentan suficientes de escalada para satisfacer hasta la más resistente de las cabras de montaña con muchas bajadas emocionantes para conseguir la adrenalina.

El término “campo de entrenamiento”:
 
Muchos ciclistas tienen la idea errónea de que usted necesita ser un súper piloto con el fin de asistir a un “campo de entrenamiento, sin embargo, este no es el caso. En los campos de entrenamiento se atienden a todos los niveles de ciclistas. Con esto en mente, es que se han creado los siguientes niveles de campos de entrenamiento siendo estos para principiantes, intermedios y avanzados.

Los honorarios promedio para los entrenamientos y capacitación son de unos 35 euros por sesión de una hora, en ella tendrá la evaluación de su dieta y las recomendaciones nutricionales.

Otra opción es la de 50 euros para 2 sesiones (una hora + la mitad en los próximos días): evaluación de su dieta, recomendaciones nutricionales y plan de alimentación personalizado.

Fotografía por bikezona.com

¿Qué se incluye en su campo de entrenamiento?

Alojamiento
Recorridos guiados de ciclismo
La experiencia andaluza del ciclismo
Almacenamiento seguro de bicicletas
El acceso a los talleres de bicicletas

Lo que hay que traer:

Su bicicleta de montaña
Su casco de bicicleta
Llevar su ropa de ciclismo
Llevar una chaqueta impermeable (por si acaso)
Cámaras de aire de repuesto

* Todas estas cosas siempre las llevará durante su viaje

Opcionales extras:

El alquiler de las bicicletas está disponible por 135 euros por semana

Precio:

El costo de su campo de entrenamiento depende del tamaño de su grupo. Grupos de hasta cuatro ciclistas tendrán su alojamiento en casa propia.

Estos son los precios promedios de costo:

Un ciclista 385 euros por persona
      
Dos ciclistas 355 euros por persona
      
Tres ciclistas 325 euros por persona
      
Cuatro ciclistas 295 euros por persona

* Los precios se basan en dos ciclistas que comparten una habitación doble y los transfers al aeropuerto, es un adicional de 45 euros por persona.

Próximos eventos de Triatlón:

Estos son los próximos eventos de Triatlón a celebrarse en Andalucía:

III ACUATLON DE SEVILLA – MEMORIAL IÑIGO VALLEGO
14 de Mayo (sábado) – 2011
 
XXIII TRIATLON CALIFAS DE HIERRO – POSADAS (Córdoba)
4 de Junio (sábado) – 2011

I TRIATLON DE MENORES DE LA CARLOTA (Córdoba)
12 de Junio (domingo) – 2011

III TRIATLON DE VELEZ RUBIO (Almería)
9 de Julio (sábado) – 2011

III TRIATLON POR RELEVOS DE ANTEQUERA (Málaga)
24 de Julio (domingo) – 2011
 
ACUATLON DE MENORES DE PUERTO BANUS (Málaga)
7 de Agosto (domingo) – 2011
 

IX DUATLON CROS CIUDAD DE CORDOBA
4 de Diciembre (domingo) – 2011

Recomendaciones previas:

El Andalucía los recorridos en esta triatlón se basan en parques naturales como la de Doñana (ver post anterior sobre este destino) en esta además como base para ir calentando motores. Si este es su punto de destino y si sobre todo viene del exterior para participar en cualquier de estos eventos, usted debe tener en cuenta aspectos como estar antes del período de inscripciones y para reconocer y adaptarse al terreno (entrenar antes del evento). Siendo estas condiciones básicas para poder disputar de un triatlón.

Estas tiene un camino de 169 kilómetros en donde iremos descubriendo caminos serpenteantes expuestos en sus caminos, en los cuales son carreteras además de ir a parajes incomparables, antes de pasar por lugares como Sanlúcar de Barrameda y pasar por las inmediaciones de la desembocadura del rio Guadalquivir en a que se tendrá que nadar 1 kilómetro hasta llegar a la orilla que se encuentra en el Parque de Nacional de Doñana. Estando en el recorrido podremos pasar por la playa de Matalascañas, que tiene un tramo en el recorrido de 30 kilómetros que va por su larga playa.

En cuanto a la carrera en sí, esta se realiza de manera individual, esto  para los dos géneros (mujeres y hombres). Tenga en cuenta que la competición de la triatlón no es sólo exclusiva para los triatletas especializados, sino que adicionalmente también está enfocada tanto a ciclistas, corredores o nadadores que tengan ganas de saber que pueden llegar a un nivel superior deportivo como es la triatlón. Finalmente tener en cuenta que la participación de la triatlón es una oportunidad de hacer amigos entre los participantes, todo en un ambiente de camaradería.

Ven tu y también se parte de la triatlón de Andalucía!