Hoy más y más gente, especialmente en Europa y Estados Unidos, están adoptando el senderismo es uno de los eventos al aire libre más importantes. No sólo en estos países, la tendencia de senderismo y trekking también está aumentando en muchas otras partes del mundo. Pero, ¿has pensado alguna vez, ¿cuáles son los beneficios para la salud del senderismo y el trekking? ¿Son estos eventos al aire libre realmente beneficioso para la salud? El senderismo o el trekking, tiene  impedimento de edad? ¿Este tipo de excursiones tienen  beneficios para la salud o existen beneficios psicológicos también?. (más…)

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